现在的人生活节奏快，生活压力大，很多人的日常生活没有规律，经常熬夜，开夜车，一不小心，就得了咽喉炎，咽部干痒，灼热，吞咽时有疼痛感，有时还会食欲不振，四肢酸痛。下面推荐了几道食疗方，一起来看下吧！

健康养生是现在人们最关注的话题，那怎么养生，吃什么能让身体更健康呢？下面就来了解一下这些养生的食物，平时多吃让身体更加健康！

从明天开始就进入了今年的三伏，一共持续40天。众所周知三伏天是一个最热的时期，潮湿闷热的天气经常导致湿气入侵，因此三伏天我们应该注重养生。那么三伏天吃什么最养生呢？

体内湿气重对我们的身体健康不利，尤其是夏季高温天气，雨水较多，也会增加体内湿气。再加上很多人爱大量吃生冷的食物，易致脾胃损伤，湿邪易内生。那么，湿气重有哪些表现呢？

夏季出现胃火怎么办？胃火有哪些症状？该如何去火呢？下面就来了解一下！

炎炎夏日，酷暑难耐，顶着烈日去上班，浑身冒着热汗，尤其是现在已经进入了三伏天，已经非常热了，解暑是必须的，今天就给大家介绍3种食物，清热解暑必备啊！

​水是生命之源，生命中必不可少的就是水，但是喝水也是有技巧的，喝不多了可能导致水中毒，下面我们就来了解一下正确的该怎么喝水！

​日常爱生气的人，肯定会伤到肝，除了伤肝之外，还会伤肺，并且还容易长斑!爱生气，对身体只会有害无益。但具体的生气对身体有什么害处吗？

​很多人胖不全是因为脂肪过多，更不是因为肌肉发达，而是该代谢出去的水停留在了体内，因此显得胖胖的。这种类型的肥胖，该怎么减肥才好？